Alles was Du in Liebe tust, strahlt auf Dich zurück!

Tutto quello che dai in AMORE ti ritorna indietro!

Christine

 

Baum und Finger

 


Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem. Eine Möglichkeit sich besser kennen- und lieben zu lernen; Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Die Körperstellungen (Asanas) haben nicht nur Auswirkungen auf den Körper, sondern auch auf Geist und Seele.
Durch Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation lernen wir Ruhe in unseren ständig "plappernden" Verstand zu bringen. Mit etwas Übung kommen wir in die Position des Beobachters. Diese hilft uns herauszufinden, was wir wirklich wollen. Wir können Gefühle besser wahrnehmen, besonders jene, die nicht so willkommen sind (z.B. Trauer, Wut, Angst)! Während der Yogastunden begleite ich die Teilnehmer mit Gesang und Körpertambura.

 


Termine und Kurse

 

YOGA

Ein Kurs für alle, die sich selbst besser kennen lernen möchten: Eigene Fähigkeiten entdecken, eingefahrene Muster erkennen, humorvoll betrachten und das Leben mit mehr Freude füllen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!

Yogakurs – 10 Abende - auch für Berufstätige im Schichtdienst*

Dienstags - 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Bürgerhaus Simmertal, Rathausstraße

Beginn: Herbst 2018

Preis: 80,00 EURO
Manche Kassen beteiligen sich an den Kurskosten!

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein kleines Kissen und ein Getränk mit.

 

Anmeldung:
Karin Emmert 06754-1265 oder
bei der Kursleiterin 06765-7996, ab 14.00 Uhr
oder über fitrelax@fitrelax.de

*Bitte sprechen Sie mich an!

 

Ankündigung


Yoga und Rhythmus

Körperarbeit und Tanz bedeuten nicht nur Spaß an Bewegung und Ausdruck von Lebensenergie, sondern sie setzen auch starke Impulse zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum.
Durch verschiedene Körperstellungen, Bewegungsübungen und Tanz können wir unseren eigenen Rhythmus finden und unsere Körperwahrnehmung schulen. Jeder Kursabend wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet.

Tanz, Yoga, Meditation und Tiefenentspannung
3-stündige Intensivseminare
jeweils freitags 19.00 bis 22.00 Uhr in Simmertal, Bürgerhaus

Termine erfragen Sie bitte per Kontaktformular.

Manche Kassen übernehmen ganz oder teilweise die Kursgebühren.

Einzeltermine vereinbaren Sie bitte persönlich oder telefonisch.

 


Vita

  

  

Das Einzige was bleibt ist unsere Essenz, unsere Seele!

Wenn ich für mich sorge und das tue, was mich begeistert,
bin ich in der Liebe und ein Gewinn für meine Mitmenschen.

Alles Liebe, Christine

 


Kontakt

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Impressum

 

Inhaber dieser Website

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Christine Ottenbreit
Am Glockenturm 1
55629 Schwarzerden

Tel. 06765 7996

info[at]fitrelax.de

 

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